あえて
自分がストレスを感じるような場所に行き、そこに居たくないという気持ちを別のもの・・・
最近は集中力に変えてみてます。
じゃあどんな状況がストレスなんかっていうと・・・
①BOXで男女1組+自分。
これはさすがに別のところに逃げます。
というかBOXに誰か居る時点で帰りたくなります。そんな深夜。
②・・・内緒。
ここにはよくいます。まだ居れます。
③誰も居ない。
逆にね。
自分がストレスを感じるような場所に行き、そこに居たくないという気持ちを別のもの・・・
最近は集中力に変えてみてます。
じゃあどんな状況がストレスなんかっていうと・・・
これはさすがに別のところに逃げます。
というかBOXに誰か居る時点で帰りたくなります。そんな深夜。
ここにはよくいます。まだ居れます。
逆にね。